Das harmonische System

• Titel & Einband
• Widmung
• Inhaltsverzeichnis
• Vorwort

• I Die Welt in der wir leben
  • I. Die Lage der Welt
    1. Die grössten Probleme der Welt von morgen
    2. Das Individuum als Teil des Kollektivs
    3. Unser einseitiger Fortschritt
  • II. Die Lage unserer Gesellschaft
    1. Die multikulturelle Falle
    2. Freiheit als Problem
  • III. Die Situation des Individuums
    1. Unser aller Wunsch
    2. Der Verlust des Gleichgewichts
    3. Die grössten Denkfehler der Menschen
    4. Die grössten Verhaltensfehler der Menschen
    5. Was können wir dagegen tun?
• II Der Ursprung unserer Probleme
  • I. Der Wandel des Weltbildes
    1. Der ursprüngliche Denkfehler
    2. Die Festlegung der Zeit
    3. Getrennte Wege
  • II. Die Folgen unserer Ideologie
    1. Unser Versuch, sich damit zurechtzufinden
    2. Die Sehnsucht nach Reizen
    3. Der Verlust unserer Fähigkeiten
  • III. Der Umgang mit dem Wandel
    1. Das Zusammenspiel von Logik und Emotionen
    2. Die Ursache der Wirklichkeitsverzerrung
    3. Die "Suchmaschine“
• III Der Mensch: Intelligenz & Charakter
  • I. Unsere Grundbedürfnisse
  • II. Intelligenz
    1. Die verschiedenen Erscheinungsformen der Intelligenz
    2. Der kleine Unterschied
    3. Weitere Formen der Intelligenz
    4. Die subjektive Einschätzung von Intelligenz
    5. Dummheit
  • III. Charakter
    1. Unsere elementaren Gefühle
    2. Die verschiedenen Persönlichkeitstypen
    3. Mischtypen
  • IV. Die Auswirkungen
    1. Überdurchschnittliche Intelligenz
    2. Unschöne Charakterzüge
    3. Die Einschätzung anderer Menschen
• IV Emotional begabte Menschen und ihr Potential
  • I. Das emotionale Potential
    1. Fluch oder Segen?
    2. Die Expression des Potentials
    3. Die Voraussetzung für emotionales Potential
    4. Grenzen der Begabung
  • II. Emotional begabte Menschen
    1. Handlungsoptionen
    2. Assoziationen und Urteile
    3. Die Seele
    4. Die Umsetzung von Ideen
  • III. Elementare Gefühle
    1. Wie können wir mit unseren Schwächen umgehen?
    2. Emotionen sind Brücken
• V Harmonie & Ki
  • I. Harmonie
    1. Standpunkt & Bewegung
    2. Timing
    3. Der Lebensweg
  • II. Ki
    1. Die Tugenden des Bushido
    2. Yin & Yang
    3. Die Kampfkunst "Aikido“
    4. Der Weg der Mitte
  • III. Der Umgang mit Harmonie & Ki
    1. Ausgewogenheit
    2. Ki in der Medizin
    3. Angewandte Harmonie
• VI Kommunikation
  • I. Entstehung und Zweck der Kommunikation
    1. Gefahr des Missbrauchs
    2. Unser Standpunkt
    3. Die Beurteilung einer Situation
    4. Die Ebenen der Kommunikation
  • II. Wahrnehmung
    1. Die Arten der Wahrnehmung
    2. Körpersprache
    3. Ganzheitliche Wahrnehmung
  • III. Interpretation
    1. Interpretationsebenen
    2. Verbale Kommunikation
    3. Missverständnisse
    4. Streitgespräche I
    5. Unser Wortschatz
  • IV. Intensive Kommunikation
    1. Psychogespräche
    2. Streitgespräche II
    3. Kinästhetik
    4. Symbolik
    5. Geschenke
    6. Die Zukunft der Kommunikation
• VII Partnerschaft & Sexualität
  • I. Regeln der Partnerschaft
    1. Partnersuche
    2. Intelligente Partnersuche
    3. Erfolgsdruck - der Feind jeder Suche
    4. Der Beginn einer Beziehung
    5. Die Aufrechterhaltung einer Partnerschaft
  • II. Das Konzept einer erfolgreichen Partnerschaft
    1. Mutterliebe
    2. Die ersten eigenen Erfahrungen
    3. Die Formen der Liebe
    4. Der Unterschied zwischen den Geschlechtern
    5. Untreue
    6. Die Beurteilung einer Partnerschaft
    7. Singles
    8. Die faire Trennung
  • III. Sexualität
    1. Die falsche Mentalität
    2. Der Kardinalfehler
    3. Zärtlichkeit versus Sex
    4. Aussichten
• VIII Freundschaft & soziale Kontakte
  • I. Freundschaft
    1. Das soziale Orbitalmodell
    2. Die Realität
    3. Soziale Armut
    4. Freundessuche
  • II. Das Konzept für eine echte Freundschaft
    1. Beste und gute Freunde
    2. Mitleidskontakte und echtes Mitgefühl
    3. Transformation von Freundschaften
    4. Das Ende einer Freundschaft
    5. Das Verhältnis zwischen Lehrer und Schüler
  • III. Soziale Kontakte
    1. Die sozialen Ebenen
    2. Ausgrenzung und Gewalt
    3. Gruppenbildung
    4. Gruppeneffekte
    5. Unterschiede zwischen den Geschlechtern
    6. Unsere Rolle im sozialen Gefüge
• IX Familie & Erziehung
  • I. Der Lebenszyklus
    1. Die Etappen unseres Lebens
    2. Unsere letzte Reise
  • II. Erziehung
    1. Kinderwunsch
    2. Der Leistungsdruck in den Schulen
    3. Kinder lernen anders
    4. Einseitigkeit in der Erziehung
    5. Voraussetzungen für jede sinnvolle Erziehung
    6. Antiautoritäre Erziehung
    7. Autoritäre Erziehung
    8. Schaukelpädagogik
    9. Die individuelle Erziehung
    10. Kommunikation mit Kindern
  • III. Weitere Faktoren in der Erziehung
    1. Ungewollte Kinderlosigkeit
    2. Späte Elternschaft
    3. Scheidungskinder
    4. Geschwister
    5. Haustiere & Spielzeug
    6. Die Zukunft unserer Kinder
• X Beruf & Hobbys
  • I. Beruf
    1. Berufswahl
    2. Bewerbung und Berufseinstieg
    3. Lohn
    4. Karriere
    5. Probleme durch übertriebenen Ehrgeiz
    6. Harmonisch erfolgreich werden
    7. Männer und Frauen im Berufsleben
    8. Mobbing
    9. Qualifikation und Stellenwert
    10. Vorschläge
  • II. Hobbys
    1. Die Notwendigkeit von Hobbys
    2. Sport
    3. Urlaub
    4. Musik
    5. Spiele
    6. Weitere Hobbys
• XI Unsere eigene Rolle
  • I. Der Weg des Glücks
    1. Das harmonische "Betriebssystem“
    2. Der "Quantensprung“
    3. Sich ändern lernen
    4. Selbstbewusstsein und Eigenverantwortung
    5. Die richtige Motivation
    6. Instanterfolge
    7. Autokommunikation
    8. Der richtige Zeitpunkt
    9. Probleme erster und zweiter Ordnung
    10. Schuldgefühle
    11. Ehrlichkeit
    12. Initiative & Gerechtigkeit
  • II. Weitere Massnahmen
    1. Verantwortung und Selbständigkeit
    2. Konsequenz
    3. Vernunft
  • III. Die ersten positiven Folgen einer Änderung
    1. Gelassenheit und innere Ruhe
    2. Organisation
    3. Etikette
    4. Empathie
    5. Zivilcourage & Hilfe
    6. Fazit
• XII Gesundheit
  • I. Signale des Körpers
    1. Indikatoren der Gesundheit
    2. Ernährung
    3. Diäten
    4. Schlaf und Entspannung
    5. Haltung
    6. Atmung
    7. Körperpflege
    8. Gespräche
  • II. Psychosomatische Krankheiten
    1. Das "Recht auf Krankheit“
    2. Das Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele
    3. Das psychosomatische Prinzip
    4. Asthma
    5. Kopfschmerzen und Migräne
    6. Herz-Kreislauferkrankungen
    7. Sexualstörungen
    8. Rheumatische Erkrankungen
    9. Vegetative Dystonie
    10. Erkrankungen des Immunsystems
    11. Krebs
    12. Depressionen
    13. Hautkrankheiten
    14. Hypochondrie
  • III. Suchterkrankungen
    1. Adipositas (Fettsucht)
    2. Anorexia nervosa (Magersucht)
    3. Der Ausbruch aus dem Teufelskreis
    4. Bulimie (Ess- und Brechsucht)
    5. Drogen
  • IV. Unterstützende Massnahmen
    1. Medikamente
    2. Homöopathie
    3. Traditionelle chinesische Medizin
    4. Aktive Entspannung
    5. Erste Hilfe bei seelischen Problemen
    6. Unser eigener Beitrag
• XIII Glaube & Religion
  • I. Philosophie
    1. Das Manko der heutigen Philosophie
    2. Die geschichtliche Entwicklung der westlichen Philosophie
  • II. Religion
    1. Der Zweck der Religion
    2. Menschen brauchen Mythen
    3. Der Unterschied zwischen Glaube und Aberglaube
    4. Der Unterschied zwischen Glaube und Dummheit
    5. Die Krise der Religionen
    6. Die Kirchen
    7. Die Bibel
    8. Die Predigt
  • III. Die Lehre der Religion
    1. Die Aufgaben Gottes
    2. Unsere Aufgabe
    3. Die Theodizeefrage
    4. Gottes Reich
    5. Gelebter Glaube
• XIV Weitere Einflüsse auf unser Leben
  • I. Finanzielle Einflüsse
    1. Geld
    2. Werbung und Konsum
    3. Wirtschaft
    4. Die Globalisierung
  • II. Gesellschaftliche Einflüsse
    1. Bildung & Medien
    2. Kunst, Kultur & Ästhetik
    3. Geschichte
    4. Politik
    5. Krieg
    6. Bürokratie
• XV Zusammenhänge
  • I. Die These
    1. Der Kern des harmonischen Systems
  • II. Erklärungsversuche
    1. Die harmonische Denkweise & intuitive Analytik
    2. Wohin führt unsere Reise?
    3. Die Suche nach der Weltformel
  • III. Die fundamentalen Zusammenhänge
    1. Energie
    2. Yin & Yang, oder der Dualismus der Zustände
    3. Bewegung
    4. Mathematik
    5. Die Quantentheorie
    6. Das Prinzip des kleinsten Zwanges
  • IV. Gefahren & Chancen
    1. Schwarze Schafe
    2. Chancen, die wir nutzen sollten

• Ein Wort zum Schluss
• Literaturhinweise
• Danksagung
• Über den Autor

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